모션업PT 누적 회원
9,172명
체형교정 비포&애프터 3,209건을 포함해
오늘도 새로운 사례가 쌓이고 있습니다.
잘 가르친다는 말은 하지 않겠습니다.
몸이 바뀐 결과로 보여드리겠습니다.
모션업PT 누적 회원 9,172명 중 일부 사례를 소개합니다. 사진을 누르면 크게 볼 수 있습니다.
모션업PT를 다니고 계신
회원님들의 생생한 후기입니다.
회원님이 직접 전한 이야기입니다. 사진을 누르면 크게 볼 수 있습니다.
아래 세 분은 모두 어깨가 불편해서 오셨습니다.
다만, 원인은 전부 달랐습니다.
등이 굽어 어깨가 앞으로 당겨진 채 굳어 있었습니다.
골반이 틀어져 스쿼트 자세까지 한쪽으로 기울었습니다.
어깨 관절 자체가 굳어 팔이 뒤로 돌아가지 않았습니다.
즉, 통증이 있는 곳이 아니라
분석을 통해 원인을 찾아야 합니다.
체형분석
어디가 왜 틀어졌는지부터 찾습니다.
원인 맞춤 교정 운동
찾은 원인에만 집중해서 운동합니다.
재분석
바뀐 몸을 다시 분석하고, 다음 단계를 설계합니다.
모션업PT가
끝까지 지키는 3가지
첫째,
주먹구구식 트레이닝을 하지 않습니다.
수업 전 체형분석을 먼저 진행합니다. 골반·무릎·어깨가 어떻게 틀어져 있는지, 그 원인이 무엇인지 장비로 측정해 확인합니다.
사람마다 틀어진 곳이 다르기 때문에, 같은 통증이라도 해야 할 운동이 다릅니다. 검사로 불균형을 확인한 뒤 거기에 맞는 운동만 지도합니다.
그래서 “통증이 사라졌다”, “몸이 가벼워졌다”는 후기를 받을 수 있었습니다.
둘째,
첫 상담은 10년 차 대표가 직접 합니다.
내 몸을 누구에게 맡겨야 할지 막막하실 겁니다. 첫 상담은 대표인 제가 직접 진행합니다. 운동 경험과 불편한 부위, 원하는 변화를 듣고 몸 상태를 살핀 뒤 운동 방향을 함께 정합니다.
차분히 상담받으실 수 있도록 미리 예약해 주십시오.
셋째,
초보 트레이너는 한 명도 없습니다.
트레이너는 진입장벽이 낮아 특별한 자격 없이도 일을 시작할 수 있습니다. 지식과 경력이 부족한 트레이너에게 배우면 변화가 없는 것은 물론, 운동 중 부상까지 생길 수 있습니다.
사람의 몸을 다루는 일입니다. 운동학 · 해부학 · 생리학 · 기능학까지 배워야 할 것이 많습니다. 그래서 모션업PT는 평균 8년 경력의 트레이너진으로 구성했습니다.
경력만으로는 부족합니다. 건강운동관리사, 물리치료사 출신, 체형교정 전문가 등 실력까지 갖춘 선생님들이 직접 지도합니다.
모션업PT 트레이너진
경력은 말이 아니라 증명으로 보여드립니다.
건강운동관리사, 물리치료사 출신, 체형분석 운동 전문가
실제 회원님들이 남겨주신 후기입니다.
자주 묻는 질문
운동을 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까요?
얼마 만에 좋아질 수 있나요?
그래서 첫 상담은 10년 차 대표 트레이너인 제가 직접 진행합니다. 몸을 보고 나서, 그 사람에게 맞는 답을 드립니다.